Você já se sentiu ansioso e tentou controlar isso apenas com a força do pensamento? Muitas vezes, esquecemos de que […]
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A vida moderna nos exige muito. Trabalho, estudos, casa, relacionamentos… Em meio a tantas tarefas, fica difícil priorizar o autocuidado.
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🍌 A conexão entre o que comemos e como nos sentimos Nosso cérebro e intestino estão em constante
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